Difference between revisions of "Recipes"

From AIRWiki
Jump to: navigation, search
(New page: == Good food for people == Expected recipies for: * Banana pie * Falafel * ...)
 
(Good food for people)
Line 5: Line 5:
 
* Falafel
 
* Falafel
 
* ...
 
* ...
 +
 +
==Falafel==
 +
Polpette di fave e ceci - medio oriente
 +
 +
====Ingredienti (per 6 persone)====
 +
* 500g di fave secche
 +
* 200g di ceci secchi
 +
* 2 cipolle
 +
* 1 mazzetto di prezzemolo
 +
* 1 cucchiaio di coriandolo macinato
 +
* 1 cucchiaio di cumino
 +
* 1 cucchiaio di finocchietto selvatico, o aneto
 +
* semi di sesamo
 +
* olio di semi vari
 +
* sale
 +
* pepe
 +
 +
====Preparazione====
 +
Ammollare in acqua per 12 ore, o per il tempo indicato come necessario, i ceci e le fave, poi frullarli nel mixer. Tritae separatamente la cipolla, piuttosto finemente e, sempre separatamente, il prezzemolo. Mescolare e tritare di nuovo tutto il composto. Salare, pepare e unire i tre odori.
 +
Fare col composto delle polpette rotonde piuttosto piatte e schiacciate. Passarle nei semi di sesamo e friggerle nell'olio di semi ben caldo.
 +
Scolarle e mangiarle calde entro 10 minuti.

Revision as of 19:18, 30 July 2009

Good food for people

Expected recipies for:

  • Banana pie
  • Falafel
  • ...

Falafel

Polpette di fave e ceci - medio oriente

Ingredienti (per 6 persone)

  • 500g di fave secche
  • 200g di ceci secchi
  • 2 cipolle
  • 1 mazzetto di prezzemolo
  • 1 cucchiaio di coriandolo macinato
  • 1 cucchiaio di cumino
  • 1 cucchiaio di finocchietto selvatico, o aneto
  • semi di sesamo
  • olio di semi vari
  • sale
  • pepe

Preparazione

Ammollare in acqua per 12 ore, o per il tempo indicato come necessario, i ceci e le fave, poi frullarli nel mixer. Tritae separatamente la cipolla, piuttosto finemente e, sempre separatamente, il prezzemolo. Mescolare e tritare di nuovo tutto il composto. Salare, pepare e unire i tre odori. Fare col composto delle polpette rotonde piuttosto piatte e schiacciate. Passarle nei semi di sesamo e friggerle nell'olio di semi ben caldo. Scolarle e mangiarle calde entro 10 minuti.